16.04.2020      100      0
 

Диета при тиреотоксикозе


При болезни Грейвса (Базедова болезнь) наблюдается избыточная продукция тиреоидных гормонов, что приводит к тиреотоксикозу. Диета при тиреотоксикозе не способна излечить заболевание, однако правильное питание поможет облегчить симптомы и снизить частоту обострений.

Болезнь Грейвса «заставляет» работать щитовидную железу интенсивнее обычного, что проявляется симптомами гипертиреоза: человек изначально может обращать внимание на резкое немотивированное похудение или повторение эпизодов переломов костей при незначительных травмах. Чрезмерный гипертиреоз в конечном итоге ведет к тиреотоксикозу.

Диета играет важную роль в борьбе с болезнью Грейвса и тиреотоксикозом. Некоторые продукты могут усугубить симптомы заболевания, а чувствительность к еде или наличие аллергии негативно влияет на иммунную систему, вызывая обострение болезни. Отказ от некоторых продуктов благоприятно скажется на течении болезни.

 

Dieta pri tireotoksikoze

 

Стоп-продукты

 

Лучше всего поговорить с лечащим врачом или диетологом о том, каких продуктов при болезни Грейвса нужно избегать. Рекомендуется вести дневник питания, где указывается самочувствие и реакция на различные продукты. Некоторые элементы стоит исключить из ежедневного рациона.

 

Глютен

 

У людей с заболеваниями щитовидной железы заболеваемость целиакией выше в сравнении со здоровыми людьми. При этом употребление глютена приводит к снижению эффективности лечения пациентов с аутоиммунными заболеваниями, включая болезнь Грейвса.

Содержат глютен многие напитки и продукты, о чем указывается на этикетках товара. Помимо прочего, глютен содержится в следующих категориях:

  • Продукты из пшеницы.
  • Ржаной хлеб и ячмень.
  • Солод и пивные дрожжи.
  • Тритикале.

 

Йод

 

Рациональное потребление йода очень важно при заболеваниях щитовидной железы, о чем указано здесь. Однако при гипертиреозе и тиреотоксикозе избыток йодсодержащих продуктов может навредить. Обогащенные этим элементом продукты следующие:

  • Йодированная соль.
  • Хлеб.
  • Молочные продукты: молоко, сыр и йогурт.
  • Морепродукты, включая треску.
  • Морские водоросли.

 

Продукты животного происхождения

 

В научном исследовании было установлено, что у людей, придерживающихся вегетарианской диеты, значительно реже регистрируются случаи гипертиреоза.

Чаще всего рекомендуют отказаться или снизить потребление свинины, курицы и рыбы.

 

Важно помнить! Вегетарианская диета влечет за собой и негативные моменты, а потому перед изменением рациона лучше всего обсудить данный вопрос с диетологом!

 

 

Dieta tireotoksikoz

 

Диета при тиреотоксикозе: разрешенные продукты

 

Пища, содержащая определенные питательные вещества, может помочь уменьшить некоторые симптомы, связанные с болезнью Грейвса. Можно выделить несколько полезных категорий продуктов.

 

Элементы, обогащенные кальцием

 

Гипертиреоз может затруднить усвоение кальция организмом – это и вызывает ломкость костей и остеопороз. Диета с высоким содержанием кальция помогает решить эту проблему, однако важно помнить: некоторые молочные продукты обогащены йодом и могут быть не такими полезными.

Продукты, содержащие кальций и невысокое количество йода, могут быть следующими:

  • Брокколи.
  • Миндаль.
  • Листовая капуста.
  • Сардины.
  • Абельмош съедобный.

 

Обратите внимание! Соблюдение питьевого режима и чистая вода улучшит общее состояние организма.

 

Витамин D

 

Диета при тиреотоксикозе включает витамин D, который помогает усваивать кальций из пищи. Большая часть витамина вырабатывается собственным организмом под воздействием солнечного света, однако существуют и пищевые источники:

  • И вновь – сардины.
  • Масло печени трески.
  • Лосось и тунец.
  • Грибы.

 

Магний

 

Недостаточное количество магния в организме затрудняет усвоение кальция, и также ухудшает симптомы болезни Грейвса. Полезными продуктами, обогащенными магнием, являются следующие:

  • Авокадо.
  • Темный шоколад.
  • Миндаль и бразильский орех.
  • Бобовые культуры.
  • Тыквенные семечки.

 

Селен

 

Дефицит селена у людей с болезнью Грейвса связывают с офтальмопатией – «пучеглазием». Полезные антиоксидантные свойства минерала могут помочь улучшить течение заболевания. Подробнее о роли селена и заболеваниях щитовидной железы можно узнать здесь.

Селен в достаточном количестве содержится в буром рисе, грибах, сардинах и семенах подсолнечника.

 

Примерный дневной рацион при болезни Грейвса

 

Диета при тиреотоксикозе может выглядеть примерно следующим образом.

Время Продукты
Первый прием пищи Ромашковый чай, творожные сырники.
Обед Овощной или грибной суп, салат из брокколи, бурый рис и нежирные сорта мяса или рыбы.
Перекус Орехи, подсолнечные или тыквенные семечки, яблоко, темный шоколад.
Ужин Овощной салат с капустой, тунец.

 

Dieta Bazedova bolezn'

 

Болезнь Грейвса является наиболее частой причиной гипертиреоза и встречается даже у знаменитостей. Хотя патологию нельзя вылечить с помощью диеты, при тиреотоксикозе симптомы могут быть уменьшены или смягчены. Уточнение вопроса о наличии пищевой аллергии также будет иметь пользу.

Включение в рацион определенных питательных веществ, в которых нуждается организм, позволит уменьшить обострения болезни и признаки заболевания. Важно обсудить с лечащим врачом или диетологом вопрос диеты и завести дневник питания, чтобы определить, что употреблять в пищу, а чего следует избегать. Иногда дополнительно помогают народные методы лечения гипертиреоза.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *